Melatonina: A Verdade Por Trás da Promessa
A substância tem sido muita publicidade como um remédio para problemas de insônia . Apesar disso, torna-se essencial entender a realidade por trás essa promessa . Mesmo que a melatonina seja naturalmente liberada pelo organismo , essa ingestão como suplemento exige cuidado e informação relevantes